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Quais são os efeitos curativos do bórax e quais são os riscos

Borax é uma substância que, nos últimos anos, tem despertado curiosidade e levantado questões para muitos. Enquanto alguns o conhecem como um produto de limpeza ou componente de detergentes caseiros, outros buscam suas propriedades medicinais, mencionadas principalmente na medicina alternativa. Mas qual é a verdade sobre isso? Pode realmente o borax ter efeitos positivos na saúde, ou é mais um risco subestimado?

O que é borax e onde é utilizado

Borax, quimicamente conhecido como tetraborato de sódio, é um mineral natural extraído de lagos salgados secos ou de depósitos subterrâneos. Sua forma mais comum é um pó branco que se dissolve bem em água. Nas casas, é conhecido principalmente como um limpador ecológico eficaz, um auxiliar na lavagem e uma alternativa mais natural aos produtos químicos comuns.

Também é utilizado na indústria – por exemplo, na fabricação de vidro, esmaltação, ou como conservante de madeira. E é aqui que começa sua reputação controversa. Por um lado, fala-se de sua inofensividade quando usado corretamente, por outro, surgem alertas sobre toxicidade e riscos se manuseado incorretamente.

Borax e saúde – fatos vs. mitos

As discussões sobre os efeitos medicinais do borax têm se espalhado principalmente na internet, frequentemente em comunidades focadas em abordagens alternativas à saúde. De acordo com algumas alegações, o borax deveria ajudar em inflamações articulares, desintoxicação do corpo, ou até mesmo no tratamento de doenças autoimunes. Há também menções de que ele supostamente apoia o bom funcionamento do sistema hormonal devido ao seu conteúdo de boro natural.

Porém, ao examinar fontes científicas, surge um choque de realidade – nenhuma instituição de saúde renomada confirmou até agora os efeitos medicinais do borax em humanos. Pelo contrário, a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) alertam que a ingestão de boro em doses elevadas pode ser tóxica. O borax é proibido na UE como suplemento alimentar e não pode ser promovido como um remédio para uso interno.

Ainda assim, há pessoas que afirmam que o borax lhes trouxe benefícios. Por exemplo, em fóruns de discussão, pode-se encontrar a história de uma mulher com artrose que começou a beber água com uma pequena quantidade de borax dissolvido todas as manhãs. Após algumas semanas, ela supostamente sentiu uma melhora significativa na mobilidade das articulações e redução da dor. Mas é importante lembrar que tais histórias não são baseadas em estudos clínicos controlados e não podem ser consideradas como prova de eficácia.

Boro e seu papel no corpo humano

Sob certa perspectiva, as alegações sobre os efeitos de saúde do borax não estão completamente fora de questão – a base para essas opiniões é a presença de boro, um elemento que ocorre naturalmente e é importante em pequenas quantidades para o corpo humano. O boro está envolvido, por exemplo, no metabolismo do cálcio e magnésio, na atividade da glândula tireoide e na saúde óssea.


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De acordo com alguns estudos, existe uma ligação entre a deficiência de boro e uma maior probabilidade de desenvolver osteoporose. Em países onde o conteúdo de boro no solo é mais alto (por exemplo, em Israel), a incidência dessa doença é menor. Mas isso não significa que seria seguro ou adequado suplementar boro na forma de borax. Para esse propósito, existem alternativas mais seguras – como suplementos alimentares contendo boro, que são aprovados e dosados para não exceder a ingestão diária recomendada.

Os benefícios à saúde do boro também estão sendo investigados em relação ao equilíbrio hormonal, especialmente em mulheres na menopausa. De acordo com algumas pesquisas, o boro pode afetar positivamente os níveis de estrogênio e testosterona, o que pode ajudar a aliviar alguns sintomas das mudanças hormonais. No entanto, aqui também é necessário que a segurança e eficácia sejam confirmadas por estudos regulares.

Riscos associados ao uso de borax

Qualquer substância com potencial efeito biológico também traz consigo certos riscos. No caso do borax, isso se refere principalmente à possível toxicidade, especialmente quando ingerido. A ingestão prolongada de doses elevadas pode levar à irritação do trato digestivo, problemas renais, ou até mesmo danos ao sistema reprodutivo.

A agência americana FDA (Food and Drug Administration) e a Agência Europeia de Produtos Químicos (ECHA) classificam o borax como uma substância que pode ser tóxica para a reprodução, e por isso seu uso em algumas áreas é regulado ou completamente proibido. As autoridades australianas também alertam contra seu uso como suplemento alimentar e lembram que uma dosagem incorreta pode levar a envenenamento.

Portanto, é muito importante não confundir a origem natural de uma substância com sua segurança. Mesmo substâncias naturais podem ser perigosas em doses elevadas – assim como o arsênio ou a nicotina.

Uso ecológico do borax sem riscos

Embora se mostre que os efeitos medicinais do borax não são comprovados cientificamente, seu uso doméstico continua sendo relevante e seguro – se usado com cautela. Suas capacidades de limpeza são apreciadas especialmente por adeptos da limpeza ecológica. O borax remove manchas, neutraliza odores e tem propriedades antibacterianas.

Por exemplo, na limpeza da cozinha ou do banheiro, o borax pode ser misturado com água para formar uma pasta que remove facilmente calcário ou sujeira em fendas de azulejos. Em lares com crianças e animais, a regra é: armazenar fora do alcance e não usar onde possa haver ingestão acidental. É sempre importante seguir rigorosamente os procedimentos recomendados e usar luvas de proteção.

Seu uso na jardinagem também é interessante – em pequenas quantidades, o borax pode enriquecer o solo com boro, essencial para o crescimento adequado das plantas, especialmente vegetais de fruto. Aqui também vale a regra de que menos é mais. Muito boro pode, ao contrário, danificar o solo.

As pessoas buscam alternativas – mas é importante discernir

Em uma época em que cada vez mais pessoas se afastam de medicamentos químicos e buscam alternativas naturais, não é surpreendente que o interesse por substâncias tão incomuns como o borax esteja crescendo. Muitas vezes, isso é motivado por frustrações com tratamentos ineficazes, o desejo por soluções mais simples ou inspiração em histórias de terceiros.

Mas é bom lembrar as palavras do cientista Carl Sagan: "Alegações extraordinárias exigem evidências extraordinárias." O fato de alguém ter sentido alívio ao usar uma certa substância não significa que essa substância tenha efeito curativo – especialmente se puder causar danos ao mesmo tempo.

No caso do borax, é essencial distinguir entre seu uso externo como produto de limpeza e seu uso interno, que é proibido na UE. Se alguém suspeitar de deficiência de boro ou de outro mineral, é aconselhável consultar um médico ou um especialista em nutrição, que pode recomendar formas seguras e verificadas de suplementação.

Um exemplo prático é o caso da senhora Jana de Olomouc, que sofria de dores nas articulações e, após ler um artigo em um blog estrangeiro, começou a consumir uma bebida caseira com borax. Após alguns dias, ela experimentou dores abdominais e náuseas. Procurou ajuda médica, onde foi aconselhada a parar de consumir a substância e a focar em uma dieta equilibrada, exercício e suplementos alimentares aprovados na República Tcheca. Ela conseguiu aliviar as dores sem recorrer a experimentos.

O borax, portanto, continua sendo uma substância interessante com uma ampla gama de usos – mas mais na área de limpeza do que nos cuidados de saúde. Seus efeitos medicinais não são comprovados cientificamente, e como ele pode ser perigoso quando ingerido, é sempre melhor procurar alternativas mais seguras. O interesse por um estilo de vida saudável deve basear-se em informações verificadas, não em postagens virais sem embasamento profissional.

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