Os calçados Barefoot podem melhorar a saúde dos pés, mas também podem levar a lesões. Descubra como fazer a transição para este estilo de calçado de forma segura e sem riscos. [Ler mais]
Petr Novák
Escolha um óleo que se adapte ao seu tipo de pele. Evite poros obstruídos e imperfeições fazendo a escolha certa entre óleos comedogênicos e não comedogênicos. [Ler mais]
Proteja sua pele contra a erupção solar com dicas simples. Aprenda a evitar irritações e aproveite os dias ensolarados sem problemas. [Ler mais]
A retenção de água no corpo causa um inchaço desconfortável e uma barriga inchada. Descubra dicas comprovadas para eliminar o excesso de água e sentir-se novamente leve e fresco. [Ler mais]
Quer ter mãos suaves e hidratadas? O envoltório de parafina feito em casa melhora a qualidade da pele, alivia dores nas articulações e deixa suas mãos aveludadas. Experimente! [Ler mais]
Lute contra as rugas de forma natural! Uma máscara caseira com azeite de oliva, abacate e mel regenera e rejuvenesce a pele. Desfrute de uma aparência fresca sem produtos químicos. [Ler mais]
Quer apoiar a sua saúde? O Yuzu é uma fonte natural de vitaminas, antioxidantes e relaxamento. Ajuda a regenerar a pele, melhora a digestão e acalma a mente. [Ler mais]
Descubra como você pode facilmente reduzir os níveis de açúcar no sangue com uma bebida natural. Canela, gengibre e outras ervas ajudarão a manter sua saúde em equilíbrio. [Ler mais]
Sofre de coceira na pele sem alterações visíveis? Leia sobre o que pode estar causando isso e como lidar com esse problema comum, mas incômodo. [Ler mais]
Por que sentimos cansaço após as refeições? Descubra como a composição dos alimentos, o tamanho das porções e o estado da microbiota intestinal afetam sua energia e como você pode mudar isso. [Ler mais]
Procurando uma maneira de lidar com a baixa pressão arterial? Dicas caseiras como sal, passas e ervas podem trazer alívio e devolver o equilíbrio à sua vida. [Ler mais]
A dor na cabeça em um local específico pode ser um sinal que você não deve ignorar. Aprenda a identificar as causas e como aliviar essa sensação desagradável. [Ler mais]
Vou comer e preciso ir ao banheiro: O que está por trás desse fenômeno e quando você deve ficar atento? Aprenda quais sinais seu corpo envia após as refeições e o que fazer a respeito. [Ler mais]
Armazena carne no congelador? Aprenda a embalá-la e armazená-la corretamente para que permaneça fresca e saborosa pelo maior tempo possível. Descubra no que prestar atenção. [Ler mais]
A visão dupla pode ser um sinal de alerta para a sua saúde. Descubra o que a causa e quando é essencial procurar ajuda médica. [Ler mais]
Está lutando contra náuseas? Experimente remédios caseiros para vômito que trazem alívio imediato. Chá de gengibre, óleo de hortelã e camomila podem ajudar você a se sentir melhor. [Ler mais]
Descubra por que é importante onde colocar as pastilhas na máquina de lavar louça. Colocá-las corretamente trará melhores resultados de lavagem e economizará dinheiro e tempo. [Ler mais]
Panquecas de abobrinha são uma excelente opção para aqueles que procuram alternativas mais saudáveis. Descubra uma receita simples que traz alegria tanto ao cozinhar quanto ao comer. [Ler mais]
A cúrcuma não é apenas uma especiaria milagrosa, mas também pode ter efeitos indesejados. Descubra mais sobre os possíveis riscos do consumo de cúrcuma e como incorporá-la de forma segura na dieta. [Ler mais]
Está incomodado com muco nos pulmões? Aprenda a tossi-lo de forma eficaz. A respiração correta, a hidratação e um ambiente saudável são a chave para o alívio e uma recuperação mais rápida. [Ler mais]
Dor e inchaço na mandíbula podem indicar uma inflamação do dente do siso. Leia como reconhecer os primeiros sinais e por que é importante não adiar a visita ao dentista. [Ler mais]
Quatro sinais de um ataque cardíaco que você deve conhecer. Leia sobre como identificá-los e como reagir corretamente para minimizar o risco de consequências graves. [Ler mais]
Precisa de um alívio rápido para problemas intestinais? Este artigo mostrará qual dieta escolher para que sua digestão seja mais tranquila e o caminho para a recuperação mais rápido. [Ler mais]
Explore a verdade sobre o xarope de glicose-frutose e sua comparação com o açúcar. É realmente tão prejudicial quanto dizem? Descubra mais sobre seu impacto na saúde. [Ler mais]
Procurando o que inalar para os brônquios? Descubra métodos eficazes e substâncias naturais que apoiarão a saúde das suas vias respiratórias e proporcionarão alívio para problemas nos brônquios. [Ler mais]
A dieta carnívora é uma nova tendência na alimentação moderna. Descubra por que as pessoas escolhem esse estilo e quais benefícios à saúde ele pode trazer para você. [Ler mais]
Procurando métodos naturais para reduzir o colesterol? Ervas como alho e cardo-mariano podem ser a chave para a saúde do seu coração. Descubra seus efeitos benéficos. [Ler mais]
Renove sua saúde após antibióticos! Aprenda como parar efetivamente a diarreia, aliviar a dor abdominal e apoiar seu estômago com a dieta correta e probióticos. [Ler mais]
Desintoxique seu corpo com raiz de dente-de-leão. Apoio ao fígado, melhor digestão e imunidade mais forte naturalmente. Aprenda seus benefícios e incorpore-o em sua vida. [Ler mais]
A leptina é um hormônio que influencia a sensação de fome e o metabolismo. Descubra como a leptina funciona e como prevenir a resistência à leptina para manter um peso corporal saudável. [Ler mais]
Melhore sua digestão com a dieta FODMAP. Aprenda a identificar e eliminar carboidratos problemáticos que podem ser a fonte de seus problemas digestivos. [Ler mais]
Os macadâmias são ricas em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas. Elas promovem a saúde do coração, digestão, pele e funções cognitivas. Adicione-as à sua dieta! [Ler mais]
O cérebro terminal é a chave para a nossa consciência, emoções e criatividade. Descubra suas funções, sua importância para a tomada de decisões e como influencia nossas vidas diárias. [Ler mais]
A dieta AIP ajuda a aliviar os sintomas de doenças autoimunes eliminando alimentos inflamatórios. Descubra se esta abordagem é adequada para você. [Ler mais]
A dieta de eliminação ajuda a identificar alimentos que causam problemas de saúde. Melhore sua saúde e bem-estar com este plano alimentar natural. [Ler mais]
Descubra o MSM, um composto natural de enxofre que apoia a saúde das articulações, desintoxicação, pele bonita, cabelos e unhas. Descubra como o MSM pode melhorar seu estilo de vida. [Ler mais]
Chlorella é um superalimento com muitos benefícios, incluindo desintoxicação, suporte imunológico e aumento de energia. Descubra como pode contribuir para a sua saúde! [Ler mais]
A serotonina afeta o humor, o sono e a saúde geral. Descubra como manter um nível equilibrado através de um estilo de vida saudável, dieta e descanso de qualidade. [Ler mais]
Desodorante para crianças: quando começar, qual escolher e como usá-lo corretamente. Ensine seus filhos hábitos de higiene adequados e apoie sua autoconfiança durante a puberdade. [Ler mais]
Melhore sua culinária com o pote inteligente que combina várias funções em um único dispositivo. Economize tempo, dinheiro e desfrute de refeições deliciosas todos os dias. [Ler mais]
A compostagem transforma resíduos orgânicos em composto rico em nutrientes. Aprenda o que pode ser colocado no composto, como compostar corretamente e como evitar erros. [Ler mais]
Descubra por que o raspador de língua é uma ferramenta essencial para um hálito fresco e saúde bucal. Aprenda a limpar a língua corretamente e melhore sua higiene bucal. [Ler mais]
Aproveite o alecrim por sua força antioxidante, apoio à digestão e efeito positivo no sistema nervoso. Melhore sua saúde de forma natural e descubra os efeitos do alecrim. [Ler mais]
A canela não é apenas um tempero. É um remédio natural com efeitos na melhoria da digestão, saúde do cérebro e regulação do açúcar. Descubra por que não deve faltar na sua dieta. [Ler mais]
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Um resfriado não precisa incomodá-lo por muito tempo. Descubra como se livrar rapidamente de um resfriado usando métodos eficazes, remédios naturais e prevenção para uma recuperação rápida. [Ler mais]
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Descubra tudo sobre a pitaya, também conhecida como fruta do dragão, seus valores nutricionais e benefícios para a saúde. Aprenda como comer a fruta do dragão e como incorporá-la em sua dieta. [Ler mais]
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Substitua o papel manteiga por um tapete de silicone, papel alumínio ou utensílios de cozinha e cuide do meio ambiente. Descubra diferentes maneiras de substituir o papel manteiga a longo prazo. [Ler mais]
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Descubra como a luz vermelha pode ajudar a melhorar sua aparência e saúde geral. Seus benefícios incluem a regeneração de músculos, articulações, pele e também tem um efeito positivo no sono. [Ler mais]
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Umeboshi é uma iguaria tradicional japonesa cheia de benefícios para a saúde. Descubra como essas ameixas fermentadas apoiam a digestão, alcalinizam o corpo e protegem as células. [Ler mais]
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