Cês se bem, mas não verdadeiramente vivo? O bem-estar falso é mais silencioso do que uma crise e é exatamente por isso que é mais perigoso. Veja como identificá-lo. [Ler mais]
Estilo de vida
# Por que roupas justas nos incomodam mais do que antes? O corpo muda mesmo sem ganhar peso e o cérebro se acostumou com um novo padrão de conforto. Esta explicação pode te surpreender. [Ler mais]
Falar em voz alta consigo mesmo não é estranho, é um método cientificamente comprovado que melhora a concentração, a memória e a tomada de decisões. Descubra por que funciona. [Ler mais]
Comprar roupa em segunda mão às cegas é o erro mais comum dos iniciantes. Alguns hábitos simples vão mudar para sempre a forma como você percorre as prateleiras. [Ler mais]
Por que adiamos coisas agradáveis mesmo quando temos tempo e dinheiro para fazê-las? A resposta pode surpreendê-lo e certamente o fará reconsiderar algumas coisas. [Ler mais]
# A empatia excessiva não é apenas sensibilidade. É um estado em que você absorve a dor alheia como sua e vai gradualmente se perdendo. Isso é o que você precisa saber. [Ler mais]
Sobrecarga de informações não é apenas cansaço da internet. É um estado mensurável que muda seu cérebro e sua saúde. Descubra o que fazer antes que se torne estresse crônico. [Ler mais]
# Por que plantar árvores não é suficiente? A plantação de árvores pode ser até contraproducente. Descubra o que os ecologistas dizem sobre o que o planeta realmente precisa. [Ler mais]
Bare minimum dny não são preguiça. São decisões conscientes que te protegem do esgotamento e, paradoxalmente, te ajudam a ser mais produtivo no dia seguinte. [Ler mais]
Por que nos lembramos de situações embaraçosas por anos? O cérebro não as considera simples deslizes, mas sim sinais de alerta. E é exatamente por isso que é tão difícil deixá-las ir. [Ler mais]