Descubra como a Coca-Cola pode afetar seu corpo durante o vômito

Coca-Cola para náusea - realmente ajuda no estômago ou é apenas um mito?

Ter o estômago irritado, sentir náusea ou até vomitar – essas são condições que quase todos conhecem. Seja por um vírus, intoxicação alimentar ou apenas nervosismo, poucas coisas são agradáveis nesse momento. No entanto, em muitas famílias, um conselho peculiar é transmitido de geração em geração: "Tome alguns goles de Coca-Cola." Mas a Coca-Cola realmente tem algum efeito positivo no corpo humano durante o vômito? Ou é apenas uma tradição sem fundamento na realidade?

De onde veio o mito da Coca-Cola como remédio?

A Coca-Cola foi criada em 1886 como uma bebida farmacêutica. Originalmente, continha extratos de coca e noz-de-cola e era destinada como um tônico para fortalecer o organismo. Com o tempo, tornou-se uma das bebidas não alcoólicas mais populares do mundo – mas seus efeitos medicinais foram dramaticamente reduzidos. Mesmo assim, a reputação da Coca-Cola como aliada em problemas estomacais persiste.

Especialmente em algumas culturas – como na Ásia, América do Sul ou mesmo na Europa – é comum recomendar beber uma pequena quantidade deste refrigerante doce em casos de náusea. Acredita-se que ajuda contra a náusea e até alivia o vômito.

Mas o que a ciência atual e a nutrição moderna dizem sobre isso?

O que a Coca-Cola realmente faz durante o vômito?

A razão pela qual a Coca-Cola é usada durante náuseas pode ser encontrada em três aspectos principais: açúcar, cafeína e dióxido de carbono. Cada um deles desempenha um papel – às vezes até contraditório.

1. Açúcar: A glicose na Coca-Cola pode teoricamente fornecer energia rápida, que o corpo precisa após o esgotamento causado pelo vômito. O sabor doce também pode suprimir a sensação de náusea, especialmente se o estômago estiver vazio. No entanto, a alta quantidade de açúcar pode irritar a mucosa estomacal e agravar uma condição já sensível.

2. Cafeína: A quantidade de cafeína na Coca-Cola clássica é menor do que no café, mas ainda presente. Pode estimular o sistema nervoso central e melhorar temporariamente a sensação de fadiga. Por outro lado, a cafeína tem efeitos desidratantes, o que é contraproducente em situações em que o corpo perde líquidos devido ao vômito.

3. Dióxido de carbono (gás): A efervescência pode ajudar algumas pessoas a aliviar a tensão no estômago e proporcionar alívio temporário. Para outros, pode causar inchaço e ainda mais desconforto.

Além disso, é importante considerar a acidez da bebida – a Coca-Cola tem um pH em torno de 2,5, o que a torna bastante ácida. Em casos de estômago irritado ou úlceras gástricas, o ácido fosfórico pode agravar a condição. Especialistas alertam que o consumo regular de bebidas altamente ácidas pode ter um impacto negativo no esmalte dental e no trato digestivo.

A Coca-Cola ajuda crianças durante o vômito?

Talvez, quando crianças, você tenha recebido uma colherada de cola durante uma gripe ou virose intestinal – apenas o suficiente para "ajudar um pouco". Em alguns casos, recomenda-se ferver a Coca-Cola e servi-la sem gás. O objetivo é remover o dióxido de carbono e reduzir sua acidez e irritação.

Por exemplo, na Alemanha, nos anos 90, essa prática era tão comum que a Sociedade Pediátrica Alemã teve que expressamente não recomendá-la. Em vez disso, recomenda-se uma solução de reidratação com eletrólitos, idealmente comprada em farmácia, que reponha líquidos e minerais perdidos durante vômito e diarreia.

De acordo com a pediatra Dra. Eva Zajíčková: "A Coca-Cola não prejudica a criança se ela beber algumas colheradas, mas certamente não deve substituir os líquidos e minerais que o corpo precisa durante uma virose ou intoxicação alimentar."

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Quando a Coca-Cola pode fazer sentido?

Curiosamente, em certas situações, o uso da cola como "bebida de emergência" faz sentido. Por exemplo, durante viagens ao exterior, onde há risco de infecções intestinais, alguns viajantes preferem beber bebidas engarrafadas como a Coca-Cola – especialmente pela garantia de segurança da água. Em climas quentes, uma bebida doce e fria pode também dar um estímulo temporário, fornecer energia e proporcionar alívio psicológico.

Um exemplo é a experiência da viajante Lenka, que, durante uma viagem pela Índia, teve uma infecção intestinal. No hospital, recomendaram que ela bebesse chá adoçado e arroz salgado, mas ela admite: "Quando eu não conseguia nem me mexer, um pequeno gole de cola parecia me trazer de volta à vida. Certamente não era um remédio, mas psicologicamente me ajudou."

Aqui fica claro que o efeito da Coca-Cola pode ser parcialmente psicossomático – ou seja, a própria sensação de que "algo ajuda" tem um impacto positivo na mente e, indiretamente, no corpo.

O que beber durante o vômito em vez de cola?

Em vez de Coca-Cola, é muito mais seguro escolher bebidas que realmente reponham o que o corpo perde. Durante vômito e diarreia, não se perde apenas água, mas também sódio, potássio, cloretos e glicose. As chamadas soluções de reidratação são ideais, podendo ser compradas na farmácia ou preparadas em casa.

Quer preparar facilmente uma bebida de reidratação em casa? Basta misturar um litro de água fervida e resfriada com seis colheres de chá de açúcar e meia colher de chá de sal – e, se quiser melhorar o sabor, pode adicionar um pouco de suco de limão. Uma solução simples, rápida e eficaz quando você precisa reabastecer líquidos.

Esta solução simples ajuda a manter o equilíbrio de fluidos e minerais no corpo e é recomendada até pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Outra opção são os chás de ervas, como o de gengibre, menta ou camomila, que têm efeitos calmantes no trato digestivo. Gengibre é especialmente valorizado por suas propriedades anti-inflamatórias e capacidade de suprimir a náusea.

Coca-Cola sem açúcar: é uma opção melhor?

Algumas pessoas pensam que a Coca-Cola Zero ou Light é uma opção mais saudável. Mas isso não se aplica durante o vômito. Substitutos do açúcar, como aspartame ou acessulfame K, não têm nenhum benefício para repor energia e podem continuar irritando o estômago. Além disso, não contribuem para a hidratação do corpo, pois ainda faltam minerais essenciais na bebida.

Se alguém realmente quiser experimentar Coca-Cola durante a náusea, deve ser a variante clássica, idealmente deixada em repouso e consumida em pequenos goles.

No final, é sempre importante observar os sintomas. Se o vômito durar mais de 24 horas, for acompanhado de febre alta, sangue no vômito ou sinais de desidratação (lábios secos, urina escura, fraqueza), é necessário buscar ajuda médica.

Nos dias de hoje, quando temos à disposição uma ampla gama de remédios naturais e clinicamente comprovados para lidar com náuseas e vômitos, a Coca-Cola parece mais um relíquia nostálgica do passado do que um remédio eficaz. No entanto, se você está com o estômago perturbado e um pequeno gole de cola gelada lhe traz alívio, tudo bem. Basta lembrar que é mais uma exceção do que um padrão recomendado.

E talvez seja isso que torna o corpo humano tão fascinante – o que ajuda um, pode prejudicar outro.