Depressão pós-parto nos pais não é fraqueza, mas um problema de saúde real. Leia por que o sistema de saúde a ignora completamente. [Ler mais]
Petr Novák
Inchaços, fadiga, doenças frequentes? Talvez a causa esteja no sistema linfático. Descubra por que é mais importante do que a maioria dos órgãos sobre os quais normalmente falamos. [Ler mais]
Caldo de osso vs. suplementos de colagénio. O mais eficaz não é nenhum deles sozinho. Descubra por que uma combinação inteligente muda as regras do jogo. [Ler mais]
Miomas uterinos: o que sabemos sobre eles com base nos conhecimentos mais recentes? Algumas mulheres não precisam de tratamento, para outras mudam a vida. Descubra a qual grupo você pertence. [Ler mais]
Como falar sobre sustentabilidade sem parecer um moralizador? A maioria das pessoas comete um erro fundamental logo na primeira frase. Aqui está uma abordagem que funciona. [Ler mais]
Flores comestíveis do jardim checo conseguirá cultivar até na varanda. Vai surpreender-se com quantas ervas aromáticas têm flores mais saborosas do que as próprias folhas. [Ler mais]
Doom scrolling e a ansiedade mantêm-vos num círculo vicioso. A evolução programou o vosso cérebro para procurar ameaças, e as redes sociais abusam disso. [Ler mais]
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Contracepção hormonal e o seu impacto no microbioma é surpreendentemente amplo. Novos estudos revelam como a pílula altera as bactérias intestinais, o humor e a libido. [Ler mais]
Fast fashion detox não é apenas sobre ecologia. É um caminho para um guarda-roupa onde cada peça faz sentido. Comece com um mês sem compras e veja o que acontece. [Ler mais]