Por que as aftas na boca se repetem vezes e vezes? A genética, certos alimentos e a falta de B12 podem ser a causa que você tem ignorado. [Ler mais]
Petr Novák
Cubos caseiros de caldo sem aditivos não têm nenhuma complexidade. Basta legumes, ervas aromáticas e sal, e você tem um estoque para o mês inteiro sem glutamatos e alergénios ocultos. [Ler mais]
# Jak vybrat ekologičtější matrace a lůžkoviny vám nikdo neřekne napřímo. Přitom stačí vědět, co hledat na štítku a proč je cena prvním vodítkem ke kvalitě. --- Translated to Portuguese: # Como escolher colchões e roupas de cama mais ecológicos, ningué [Ler mais]
Como remover manchas de vinho tinto, café e grama com cinco itens da cozinha. Os métodos naturais funcionam igualmente bem e o tecido dura muito mais tempo. [Ler mais]
# Por que as mulheres sofrem mais de doenças autoimunes do que os homens revela um surpreendente preço a pagar por uma imunidade mais forte. O estrogênio, o estresse e o microbioma desempenham um papel maior do que você imagina. [Ler mais]
Andar descalço fortalece os músculos do pé, mas não para por aí. Arcos plantares fracos afetam os joelhos, quadris e costas de uma forma que a maioria das pessoas nem imagina. [Ler mais]
Uma tigela nutritiva com quinoa não precisa ter gosto de obrigação saudável. Esta receita prova que o método de preparo correto transforma a quinoa em uma base à qual você vai querer voltar sempre. [Ler mais]
Má digestão piorada nas férias não é azar nem coincidência. O corpo reage à mudança de ritmo, alimentação e clima, e existem coisas concretas que conseguem atenuar isso significativamente. [Ler mais]
Yoga para mulheres acima dos 35 anos reduz o cortisol, melhora o sono e apoia o equilíbrio hormonal. Exatamente o que o corpo mais precisa durante a perimenopausa. [Ler mais]
Como dormir bem numa noite tropical sem ar-condicionado. O corpo precisa baixar dois graus para dormir e você pode ajudá-lo significativamente nisso. [Ler mais]