Caulim é uma argila branca fina que você encontrará em máscaras faciais, cosméticos suaves e até na limpeza delicada da casa. Descubra o que é o caulim, como ele se forma e quando vale a pena apostar em sua força tranquila. [Ler mais]
Petr Novák
Quais alimentos são bons para o cérebro e por que vale a pena consumi-los regularmente. Leia a seleção de cinco superalimentos, dicas para refeições simples e pequenas mudanças que melhorarão a concentração e a energia. [Ler mais]
Zero waste é uma abordagem que qualquer pessoa pode adotar, começando com pequenas mudanças em casa.
Dicas de desperdício zero para a vida real em um apartamento, com crianças e em momentos de pressa mostram por que o melhor lixo é aquele que não é produzido, e como começar com isso hoje mesmo. [Ler mais]
Lábios rachados incomodam tanto no inverno quanto no verão, quando lhes falta proteção e hidratação.
Lábios rachados incomodam tanto no inverno quanto no verão, e muitas vezes não é apenas o clima que está por trás disso. Descubra o que causa o ressecamento dos lábios, o que fazer imediatamente e como acalmá-los suavemente para que cicatrizem rapidamente [Ler mais]
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A caminhada nórdica é mais do que uma caminhada rápida, envolve também as costas e os braços, ao mesmo tempo que poupa as articulações. Descubra o que é, para quem é adequada e como aperfeiçoar a técnica, os bastões e o ritmo. [Ler mais]
O ferro nos alimentos não se resume apenas ao espinafre e tabelas. No artigo, você encontrará a diferença entre ferro heme e não-heme, dicas sobre leguminosas e sementes, além de truques simples para melhorar a absorção. [Ler mais]
A limpeza com nanotecnologia em casa soa como um milagre, mas tem suas limitações. Confira o que é nanotecnologia, quando pode ajudar com o chuveiro e as janelas e como usá-la de forma que faça sentido mesmo em um lar ecológico. [Ler mais]
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Por que sinto vontade de comer sobremesa após a refeição principal, mesmo quando já estou satisfeito. Exploramos os desejos por doces sem culpa e mostramos quando é uma questão da composição da refeição e quando se trata mais de um ritual e uma recompensa [Ler mais]
A dança como um excelente exercício cardiovascular e de alongamento mostrará que aumentar a frequência cardíaca não precisa implicar em uma esteira. Leia sobre como a dança melhora a condição física, a mobilidade, a postura e o humor, e por que é mais fác [Ler mais]
Fazer um brunch em casa é fácil quando você combina itens doces, salgados e uma coisa quente que sat
O que é realmente um brunch e por que fazê-lo em casa? O brunch é um relaxante café da manhã tardio com ambições de almoço, que combina doce e salgado e, principalmente, permite desacelerar sem estresse desnecessário. [Ler mais]