Exposição ao frio e endurecimento: tendência da moda ou caminho real para a saúde? A ciência mostra mudanças bioquímicas surpreendentes, mas nem tudo o que os influenciadores afirmam se sustenta. [Ler mais]
Petr Novák
# A carga de oxalato dos smoothies "saudáveis" preocupa cada vez mais pessoas. Por que os médicos relatam um aumento de pedras nos rins e o que funciona melhor contra isso? [Ler mais]
A relação de casal após a chegada de um filho pode fortalecer-vos ou separar-vos. Descubra o que fazem os casais que passaram pela crise e permaneceram juntos mais fortes. [Ler mais]
Somatização do stress explica dores de costas misteriosas, eczemas e problemas digestivos sem diagnóstico. É assim que funciona a ligação entre as emoções e o corpo. [Ler mais]
Parto natural vs. cesariana planeada não tem de ser um dilema. Estas são as perguntas que deve fazer a si mesma para decidir com calma e sem pressão desnecessária. [Ler mais]
Por que é importante mastigar? Porque o estômago não foi feito para grandes pedaços de comida. Este erro ignorado está por trás do inchaço, da sensação de peso e também da compulsão alimentar. [Ler mais]
Reciclagem na Tchéquia: o que é realmente reciclado e o que acaba no aterro? No caso do papel e do vidro, a taxa ultrapassa os 80 %, nos plásticos os números vão surpreendê-lo. Aqui está um resumo que não encontrará em mais lado nenhum. [Ler mais]
Os ácidos gordos ómega-3 não precisam de ser procurados apenas no peixe. Algumas fontes já as tem na cozinha e nem sabe disso. Bastam algumas trocas simples na alimentação. [Ler mais]
Queda de cabelo pós-parto assusta você? A maioria dos conselhos na internet não funciona. Aqui está um resumo do que realmente ajuda e quando é hora de ir ao médico. [Ler mais]
Compostagem na varanda é possível mesmo num apartamento. Bokashi e vermicompostor ajudam-no a livrar-se de até metade do lixo e a obter um excelente fertilizante. [Ler mais]