Hábitos de movimento inspirados em outras culturas mostram que o exercício não precisa ser uma obrigação. Os japoneses, os escandinavos e os brasileiros já sabem disso há muito tempo. E nós ainda estamos aprendendo. [Ler mais]
Petr Novák
Você bebe água suficiente e passa creme nas mãos, mas a pele ao redor das unhas continua rachando? A causa pode estar bem dentro do corpo e a solução é mais simples do que você imagina. [Ler mais]
Těhotenství a nevyžádané rady okolí jdou ruku v ruce. Jenže hranici nastavit lze a nemusí to být nepříjemné. Tady je jak na to prakticky. --- A gravidez e os conselhos não solicitados andam de mãos dadas. Mas é possível estabelecer limites sem que seja [Ler mais]
Como gerir uma mudança sem caos não é uma questão de talento para a organização. É uma questão de quando você começa e do que se permite deixar para trás. [Ler mais]
Beber saudável para crianças sem açúcar adicionado não é apenas água. Descubra quais bebidas populares estragam os dentes e o que as crianças realmente apreciam em seu lugar. [Ler mais]
# Pilates a věda: Co skutečně říkají výzkumy o účincích na záda a pohybový aparát Pilates bývá často zařazován do kategorie „jemného cvičení pro ženy středního věku", ale vědecká literatura ho hodnotí podstatně vážněji. Podívejme se, co konkrétně studie [Ler mais]
Está a planear uma viagem de carro numa gravidez avançada e não sabe o que não esquecer? Estas são as coisas que ninguém lhe diz em nenhuma lista. [Ler mais]
# A companhia agradável te esgota e você não sabe por quê? Você não está sozinho e definitivamente não é sua culpa. Essa explicação vai mudar a forma como você se vê. [Ler mais]
Como apoiar os pássaros no jardim e na varanda não se resume apenas ao comedouro no inverno. Descubra por que importa o tipo de caixa-ninho, a direção da abertura e até quando leva o seu gato a passear. [Ler mais]
Queijo cottage, abacate ou grão-de-bico conseguem substituir a maionese melhor do que você esperaria. Pastas caseiras sem maionese são surpreendentemente cremosas e saborosas. [Ler mais]