# Como processar o excesso de abobrinhas no final do verão? Congelar, conservar em vidro e secar têm suas regras — e uma delas pode surpreendê-lo. [Ler mais]
Saúde
# Jak se hýbat tak, aby záda přestala bolet? Klid na lůžku situaci zhoršuje. Tady jsou jednoduché pohyby, které zvládnete i v akutní fázi bolesti. --- **Jak se movimentar para que as costas parem de doer? O repouso no leito piora a situação. Aqui estão [Ler mais]
Mãos secas de lavar com frequência podem ser uma porta de entrada para bactérias. Leia como uma simples mudança de sabonete e temperatura da água pode transformar o estado da sua pele. [Ler mais]
# Como lidar com o estresse do trabalho — ninguém te contou de forma tão honesta assim O problema não está apenas no que acontece no escritório, mas no que você carrega para casa toda noite. [Ler mais]
Pode embalar refeições para o trabalho de forma que durem o dia todo sem refrigeração. Estas dicas vão transformar o seu almoço de trabalho de forma irreconhecível. [Ler mais]
Exercitar no corredor não requer equipamentos caros nem muito espaço. Basta um tapete, uma faixa elástica de resistência e saber quais exercícios realmente funcionam num espaço reduzido. [Ler mais]
# Bolest hlavy z počasí není přecitlivělost, ale fyziologie. Perceba o que acontece nos seus vasos sanguíneos com a chegada de uma frente e como preveni-la da próxima vez. --- Parece que a tradução ficou misturada com o original. Aqui está a tradução co [Ler mais]
Conservar sem açúcar não é apenas para diabéticos. A sua compota pode finalmente saber a fruta, não a xarope doce, e ainda assim durar o inverno inteiro. [Ler mais]
O treino para pessoas que nunca gostaram de academia não precisa parecer agachamentos e esteira. Existem formas de se movimentar nas quais você nem percebe que está se exercitando. [Ler mais]
A água dura destrói o cabelo de forma silenciosa e imperceptível. O cuidado com o cabelo em água dura usando shampoo quelante e filtro de chuveiro pode transformar seu estado em poucas semanas. [Ler mais]