As cicatrizes levam até dois anos para cicatrizar e a maioria das pessoas não faz ideia. Leia o que acontece sob a superfície e por que os cuidados começam apenas depois que a ferida fecha. [Ler mais]
Saúde
O ritmo sazonal da natureza quase desaparece da vista na cidade, mas não do corpo. Por que a luz artificial e os morangos em dezembro nos custam mais do que pensamos. [Ler mais]
A insônia cíclica antes da menstruação tem uma causa hormonal específica e não é apenas estresse. Descubra o que acontece no corpo e como realmente ajudar. [Ler mais]
Textury jídla aktivují emocionální centra mozku, não apenas as papilas gustativas. Por isso, a aversão a alimentos pastosos ou viscosos não pode ser simplesmente substituída pela força de vontade ou pela razão. [Ler mais]
A terapia pelo movimento e pela dança, em casa e sem experiência, muda o humor mais rapidamente do que a meditação. Para isso, basta uma playlist, um espaço livre e a disposição para parar de se preocupar com a sua aparência. [Ler mais]
Os vestígios do estresse no corpo acumulam-se na nuca, na região lombar e nos intestinos. O corpo lembra-se de tudo o que a mente ignorou e, mais cedo ou mais tarde, dá-se a conhecer. [Ler mais]
Os sons da natureza como terapia funcionam mesmo através de um alto-falante. O cérebro reage a eles da mesma forma que na floresta, e nós vamos mostrar por que e quais gravações realmente valem a pena. [Ler mais]
Cozinhar para uma pessoa tem os seus desafios, mas este sistema simples vai ajudar-te a parar de desperdiçar comida e a finalmente cozinhar com prazer. [Ler mais]
Jak zpomalit vypadávání vlasů přirozeně bez drahých zákroků? Comece pelo que você come. O ferro, a biotina e a vitamina D fazem mais do que a maioria das pessoas admite. [Ler mais]
Exercícios para ombros rígidos que realmente funcionam mesmo após oito horas sentado em frente ao computador. Sem equipamentos, sem academia e o alívio chega antes do que você espera. [Ler mais]