PMS vs. PMDD afetam as mulheres de forma diferente, mas ambos têm solução. Se todos os meses, na mesma época, você se sente como uma pessoa diferente, isto é o que você deveria saber. [Ler mais]
Petr Novák
A biodiversidade na varanda beneficia a natureza e a sua saúde mental ao mesmo tempo. Algumas mudanças inteligentes num vaso pode mudar mais do que alguma vez imaginaria. [Ler mais]
O sono como eco-hábito funciona porque o corpo e a natureza têm o mesmo ritmo. Basta parar de resistir a ele e os resultados chegarão mais rápido do que você espera. [Ler mais]
O eczema atópico nas crianças melhora no verão e piora no inverno? O motivo talvez esteja pendurado no armário ou dentro da máquina de lavar. Leia o que está por trás disso. [Ler mais]
Fraco aperto de mão não é apenas uma questão de mãos fracas. Pode sinalizar perda de massa muscular, que em idade avançada muda dramaticamente a qualidade de vida. [Ler mais]
A procrastinação e o stress estão intimamente relacionados e não é por acaso. Compreenda o círculo vicioso em que fica preso e descubra por que a disciplina rígida apenas piora a situação. [Ler mais]
A água dura destrói eletrodomésticos, resseca a pele e danifica as roupas. A maioria das pessoas nem sequer se apercebe disso. Veja o que está acontecendo diretamente na sua casa. [Ler mais]
Refluxo e azia afetam uma em cada cinco pessoas. E por trás de tudo muitas vezes estão coisas que você tem em casa e considera completamente inofensivas. [Ler mais]
Presentes sustentáveis não precisam ser caros nem complicados. Basta saber no que prestar atenção e o que a maioria das pessoas ignora ao escolher presentes. [Ler mais]
Os primeiros alimentos complementares sem stress não são um mito. Lê o que realmente funciona e quais conselhos da avó podes ignorar com tranquilidade. [Ler mais]