Como não destruir as costas ao levantar crianças e bolsas no dia a dia começa com um movimento simples logo antes de erguer o peso. Os fisioterapeutas recomendam-no a todos os pais. [Ler mais]
Petr Novák
Empréstimo e compartilhamento de coisas na vizinhança funciona melhor do que você pensa. Leia por que as comunidades onde as pessoas emprestam coisas são mais felizes e mais seguras. [Ler mais]
Jak zvládnout těhotenství, když vám doma běhá dvouletý uragán? Přečtěte si, co skutečně funguje a co naopak zbytečně vyčerpává i ty nejorganizovanější rodiče. --- # Těhotenství s malým dítětem doma: přežití i radost Těhotenství samo o sobě je náročné. [Ler mais]
# Tajemství únavy na gauči a bdění v posteli. Jde o podmíněný reflex, melatonin a spánkový tlak. Pochopte mechanismus a konečně se začnete pořádně vyspalí. --- Znáte to. Sedíte na gauči, oči se vám klíží, hlava padá. Řeknete si: „Jdu spát." Lehnete si d [Ler mais]
Instantní polévky do hrnku domácí výroby do práce jsou jednodušší, než si myslíš. Stačí 15 minut večer a druhý den máš teplý oběd bez sáčků plných soli. --- Domácí instantní polévky do hrnku do práce jsou jednodušší, než si myslíš. Stačí 15 minut večer [Ler mais]
# Zumbido nos ouvidos à noite: muitas pessoas experimentam isso, mas poucos sabem por quê. No entanto, a razão é simples e compreendê-la pode melhorar significativamente a qualidade do seu sono. [Ler mais]
O utensílios de cozinha certos não precisam ocupar metade do armário. Bastam algumas peças de qualidade e cozinhar será mais fácil, mais rápido e surpreendentemente até mais saudável. [Ler mais]
# Jak podpořit tělo po probdělých nocích bez toho, abyste celý den přežívali jen na kávě. Tyhle strategie fungují lépe, než byste čekali. --- Translated to Portuguese: # Como apoiar o corpo após noites sem dormir sem sobreviver o dia todo apenas com ca [Ler mais]
Por que choramos de alegria, emoção ou beleza? A ciência finalmente explica e mostra que as lágrimas são uma reação muito mais inteligente do que pensávamos. [Ler mais]
Refeições para comer com uma mão são uma salvação para os pais de bebês. Estas receitas são nutritivas, rápidas de preparar e você consegue comê-las mesmo com um bebê adormecendo no colo. [Ler mais]