Urtiga (Urtica urens)

Outros nomes: Žahavka, Žihlava

Pontuação de danos: 1 (Substâncias naturais)

A urtiga, também conhecida pelos nomes de urtiga ou urtiga-dos-prados, é uma erva anual de até 60 cm de altura que pertence à família das urtigas. A sua caraterística são os pêlos pequenos e muito urticantes que cobrem os caules e as folhas. É originária da Europa e da Ásia, mas atualmente encontra-se em todo o mundo. É frequentemente considerada uma erva daninha, mas as suas propriedades medicinais e a sua utilização na gastronomia e na cosmética são muito apreciadas.

A urtiga é utilizada principalmente na alimentação e na cosmética. As folhas jovens de urtiga podem ser adicionadas a saladas, molhos, sopas, risotos, massas e muitos outros pratos. O seu sabor é ligeiramente picante e faz lembrar os espinafres. Além disso, as urtigas são também utilizadas para fazer chás, que são ricos em vitaminas e minerais e têm um efeito de limpeza e desintoxicação. Na cosmética, a urtiga é popular pelas suas propriedades nutritivas e regenerativas. Entra na composição de champôs para o cabelo, máscaras regeneradoras, cremes faciais e outros produtos cosméticos. A urtiga ajuda a tratar o acne, o eczema e outros problemas de pele, aumenta a circulação e estimula o crescimento do cabelo.