MSM (Metilsulfonilmetano)

O MSM, também conhecido pelos nomes Dimetilsulfona ou (metansulfonil)metano, é uma substância orgânica que contém enxofre. Esta substância biologicamente ativa encontra-se em grandes quantidades na natureza, em plantas frescas, frutas e legumes, mas também no leite, nos ovos e na carne. O MSM é a sua forma sintética, que é utilizada em produtos médicos e cosméticos.

O MSM é sobretudo conhecido pelos seus efeitos anti-inflamatórios, pelo que é utilizado em vários suplementos alimentares destinados a combater os problemas articulares e a inflamação. É muito popular nas linhas de produtos de apoio músculo-esquelético, onde é frequentemente combinado com condroitina e glucosamina. A toma de MSM em pó ou em comprimidos permite igualmente obter um efeito positivo. O enxofre contido no MSM favorece igualmente a síntese do colagénio e da queratina, dois elementos essenciais da pele, do cabelo e das unhas. Daí a sua utilização em produtos cosméticos como champôs, bálsamos, cremes ou máscaras destinados a regenerar e a reforçar a pele, o cabelo e as unhas. Está também presente nos suplementos desportivos utilizados para regenerar os músculos após a atividade física.

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