Outros nomes: Erva de cabra excitada, Epimedium, Barrenwort, Yin yang huo
Pontuação de nocividade: 1 (Substâncias naturais)
A canela, também conhecida pelos nomes mais exóticos de Horny Goat Weed, Epimedium, Barrenwort ou Yin yang huo, é uma das ervas misteriosas reconhecidas na medicina tradicional chinesa. É uma planta que cresce principalmente na Ásia Central e Oriental, mas também pode ser encontrada ocasionalmente em jardins botânicos europeus. Historicamente, tem sido utilizada pelos seus alegados efeitos afrodisíacos, mas também para o tratamento de certos problemas de saúde.
No mundo moderno, o silo de canela é utilizado numa variedade de produtos. É incorporado em muitos suplementos alimentares ou medicamentos concebidos para promover a saúde sexual, reforçar o sistema imunitário ou melhorar a resistência física e o desempenho. Além disso, é utilizado na cosmética, nomeadamente em produtos para a pele ou para o cabelo, onde contribui para a regeneração e a vitalidade geral. Apesar do seu vasto leque de utilizações, é de notar que a investigação sobre os efeitos desta erva ainda está a dar os primeiros passos e, muitas vezes, não tem efeitos claramente documentados. Por conseguinte, o consumo de canela deve ser sempre acompanhado por um profissional de saúde.
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