Outros nomes: Picrorhiza kurroa, Katuki, Hu huang lian
Pontuação de nocividade: 1 (Substâncias naturais)
O kutki, também conhecido como Picrorhiza kurroa, Katuki ou Hu huang lian, é uma espécie de planta medicinal originária dos Himalaias e de outras regiões montanhosas da Índia, do Nepal, do Butão e da China. Nestas regiões, é uma parte tradicional da medicina ayurvédica e da medicina tradicional chinesa. Quando utilizada corretamente, a planta é benéfica para a saúde humana, mas deve ter-se em conta que podem ocorrer efeitos secundários negativos quando consumida em excesso. Por isso, é sempre melhor consultar um médico ou um ervanário para a sua utilização.
São fabricados vários produtos a partir da planta Kutki. As suas raízes são normalmente secas e utilizadas para fazer extractos e pós. Estes produtos são frequentemente utilizados como parte de suplementos dietéticos para apoiar a saúde do fígado, a digestão, o sistema imunitário e para regular os níveis de açúcar no sangue. O kutki também é utilizado para fazer vários chás, pós e comprimidos. Recentemente, o kutki tem sido também cada vez mais utilizado na indústria cosmética. É possível encontrar no mercado produtos para o cuidado da pele e do cabelo que contêm extrato de kutki. O kutki é também um ingrediente popular em suplementos de fitness, frequentemente adicionado a pós para a preparação de bebidas proteicas.
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