Erva-cidreira (Melissa officinalis)

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Outros nomes: Óleo essencial de bálsamo de limão

Pontuação de nocividade: 1 (Substâncias naturais)

A erva-cidreira (Melissa officinalis), também conhecida como óleo essencial de erva-cidreira, é uma erva originária do Mediterrâneo oriental. Esta erva perene muito aromática é conhecida pelas suas propriedades medicinais e é muito utilizada não só na medicina tradicional, mas também na cosmética e na gastronomia. A erva-cidreira é especialmente apreciada pelos seus efeitos calmantes sobre o sistema nervoso, pelas suas propriedades fortificantes e pelos seus poderosos efeitos antivirais, nomeadamente contra o vírus do herpes simplex.

O bálsamo de limão é um ingrediente importante em muitos produtos, sendo frequentemente encontrado em várias misturas de chá devido ao seu aroma fresco a limão e aos seus efeitos relaxantes. Mas não é apenas um ingrediente dos chás, é também um componente de muitos xaropes de ervas, licores, méis e alguns produtos de padaria. Esta erva muito útil é também um ingrediente popular na fitofarmácia, onde é utilizada para fazer gotas, géis, pomadas e comprimidos que são utilizados para tratar uma variedade de doenças. Mas a erva-cidreira também encontra aplicações invulgares na indústria cosmética. Devido aos seus efeitos anti-sépticos, anti-inflamatórios e calmantes, é frequentemente incluído em loções, cremes, bálsamos labiais, bem como champôs e outros produtos para o cabelo.