O caminho para a maternidade nem sempre é direto. Como lidar com as emoções e encontrar força na espera pelo bebé dos sonhos. [Ler mais]
Saúde
Refeições simples com legumes jovens vão abrir-lhe uma perspetiva completamente nova sobre a cozinha de primavera. Bastam alguns minutos e os ingredientes brilham por si próprios. [Ler mais]
Depressão pós-parto nos pais não é fraqueza, mas um problema de saúde real. Leia por que o sistema de saúde a ignora completamente. [Ler mais]
Inchaços, fadiga, doenças frequentes? Talvez a causa esteja no sistema linfático. Descubra por que é mais importante do que a maioria dos órgãos sobre os quais normalmente falamos. [Ler mais]
Caldo de osso vs. suplementos de colagénio. O mais eficaz não é nenhum deles sozinho. Descubra por que uma combinação inteligente muda as regras do jogo. [Ler mais]
Miomas uterinos: o que sabemos sobre eles com base nos conhecimentos mais recentes? Algumas mulheres não precisam de tratamento, para outras mudam a vida. Descubra a qual grupo você pertence. [Ler mais]
Flores comestíveis do jardim checo conseguirá cultivar até na varanda. Vai surpreender-se com quantas ervas aromáticas têm flores mais saborosas do que as próprias folhas. [Ler mais]
Vitamina D sem o contexto adequado não funciona. Descubra por que a suplementação pode não ser suficiente e o que o corpo realmente precisa para conseguir aproveitá-la plenamente. [Ler mais]
Contracepção hormonal e o seu impacto no microbioma é surpreendentemente amplo. Novos estudos revelam como a pílula altera as bactérias intestinais, o humor e a libido. [Ler mais]
Exposição ao frio e endurecimento: tendência da moda ou caminho real para a saúde? A ciência mostra mudanças bioquímicas surpreendentes, mas nem tudo o que os influenciadores afirmam se sustenta. [Ler mais]