De onde vem o reflexo de Moro durante o sono e como compreendê-lo melhor
O que é o reflexo de Moro e por que ele perturba o sono dos bebês?
Uma das perguntas mais comuns que os novos pais fazem aos pediatras é: "Por que meu bebê continua acordando como se tivesse se assustado?" Este fenômeno tem um nome — reflexo de Moro. Trata-se de um reflexo natural e inato nos recém-nascidos, que pode frequentemente perturbar seu sono. Embora seja uma parte completamente normal do desenvolvimento, pode ser frustrante e exaustivo tanto para o bebê quanto para os pais.
O reflexo de Moro foi descrito pela primeira vez no início do século 20 pelo pediatra austríaco Ernst Moro, de quem também leva o nome. O reflexo se manifesta quando o bebê de repente estica os braços e pernas para longe do corpo, às vezes chorando, e depois os recolhe novamente. Este movimento é frequentemente uma reação a um som alto, uma mudança repentina de posição, ou até mesmo a uma simples transição entre fases do sono.
Por que o bebê se assusta no sono?
A explicação é muito simples — o corpo do bebê tenta reagir a uma mudança repentina no ambiente, que percebe como uma ameaça. Mesmo que nada dramático esteja acontecendo no ambiente seguro do berço, o cérebro do recém-nascido ainda não consegue distinguir entre um perigo real e um estímulo externo insignificante. Assim, o corpo aciona uma reação automática que lembra um susto. Embora o reflexo de Moro seja um sinal de um sistema nervoso saudável e desenvolvimento cerebral adequado, pode ser um obstáculo significativo para um sono tranquilo.
Muitos pais percebem que justamente no momento em que o bebê está adormecendo em um sono mais profundo, ele de repente se agita, acorda e começa a chorar. Esta situação pode se repetir várias vezes por noite, o que pode ser cansativo e estressante. Especialmente em crianças que são naturalmente mais sensíveis ou têm um nível de estresse mais alto, o reflexo de Moro é mais ativo e frequente.
Quando o reflexo de Moro desaparece?
O reflexo de Moro é um dos vários reflexos primitivos que todo bebê tem ao nascer. Geralmente começa a se manifestar já no útero por volta da 28ª semana de gestação e está presente ao nascimento. Um bom pediatra verifica este reflexo na primeira consulta, pois sua presença e simetria são indicativos de atividade nervosa adequada.
A maioria dos bebês perde o reflexo de Moro naturalmente entre 3 e 6 meses de vida. À medida que o cérebro e o sistema nervoso do bebê se desenvolvem o suficiente para processar melhor os estímulos externos, a necessidade deste reflexo "protetor" desaparece. No entanto, se o reflexo persistir após 6 meses, é recomendada uma consulta médica, pois pode indicar atraso no desenvolvimento ou problema neurológico.
Como lidar com o reflexo de Moro à noite?
Embora o reflexo de Moro não possa ser completamente eliminado — é um fenômeno biológico natural — existem maneiras de atenuar suas manifestações e melhorar a qualidade do sono do bebê.
Uma das ferramentas mais eficazes que os pais utilizam é o uso de cueiros. Envolver o bebê é uma maneira suave de prevenir movimentos bruscos dos membros, evitando assim que ele acorde. É importante, no entanto, que isso seja feito com segurança — o bebê deve poder respirar, e se ele já estiver começando a se virar de bruços, é hora de parar de usar o cueiro. Uma alternativa moderna são os sacos de dormir com liberdade limitada para os braços, que oferecem ao bebê um espaço seguro para se movimentar, mas ao mesmo tempo limitam os movimentos bruscos.
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Outra estratégia pode ser criar um ambiente tranquilo e previsível. As crianças reagem bem a rituais e regularidade. Luz suave, ruído baixo, música suave ou sons monótonos (conhecidos como white noise) podem ajudar o bebê a adormecer e continuar dormindo, mesmo com pequenos estímulos perturbadores. Mães experientes costumam usar sons como o do aspirador de pó ou secador de cabelo — não por acaso, esses sons são semelhantes aos que o bebê ouvia no útero.
Exemplo real da realidade dos pais
Jana, mãe da pequena Elenka de três meses, percebeu que sua filha se acordava constantemente de um sono mais profundo com choro. "Eu tinha a sensação de que algo a assustava. Inicialmente, fiquei preocupada que algo a machucasse ou que ela estivesse respirando mal. Só quando li sobre o reflexo de Moro é que tudo fez sentido. Comecei a envolvê-la e a usar ruído branco. Desde então, dormimos muito melhor", diz ela aliviada. Esta história não é uma exceção — muitos pais passam por um caminho semelhante antes de descobrir o que está por trás dos despertares noturnos de seus bebês.
Por que é importante entender os reflexos em recém-nascidos?
Compreender as reações corporais do bebê traz não apenas mais tranquilidade, mas também uma sensação de controle em um período aparentemente caótico da parentalidade. Reflexos como o de Moro são indicadores de que o sistema nervoso do bebê está se desenvolvendo adequadamente. A falta de conhecimento sobre as causas dos despertares noturnos pode, no entanto, levar à frustração ou preocupações desnecessárias. Portanto, é essencial disseminar informações entre os pais e oferecer-lhes ferramentas para lidar com este fenômeno transitório.
Por exemplo, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que as crianças durmam em uma superfície firme e plana, sem cobertores ou brinquedos soltos. Assim, não apenas reduz o risco de síndrome da morte súbita do lactente (SIDS), mas também minimiza os diversos estímulos que podem ativar o reflexo de Moro.
Como saber se não é apenas o reflexo de Moro?
Nem todos os despertares noturnos do bebê são necessariamente causados pelo reflexo. Se o bebê acorda regularmente com um choro doloroso, tem problemas para se alimentar, vomita ou não parece saudável, é aconselhável procurar um pediatra. Raramente, os sintomas podem ser confundidos com outros problemas neurológicos, embora na maioria dos casos seja apenas um episódio temporário associado ao desenvolvimento natural.
Também não devemos esquecer que cada bebê é diferente. Alguns bebês dormem tranquilamente a noite toda já a partir de 6 semanas, enquanto outros acordam a cada duas horas. Não existe uma maneira universal de fazer cada bebê dormir, mas conhecer mecanismos como o reflexo de Moro pode, pelo menos, esclarecer parte deste complexo quebra-cabeça.
Como diz o conhecido pediatra americano Harvey Karp: "O sono não é apenas um luxo. É uma necessidade biológica fundamental — tanto para as crianças quanto para seus pais." E justamente entender o que influencia o sono dos pequenos pode ser o passo chave para que toda a família desfrute do descanso merecido.
