Secagem correta do cabelo vai ajudá-lo a obter um brilho saudável e livrar-se do frizz desagradável
A maioria de nós faz isso todos os dias, sem pensar muito nisso. Saltamos do duche, agarramos no secador e secamos o cabelo à pressa, porque nos espera o trabalho, uma reunião ou simplesmente queremos ter sossego. No entanto, é precisamente esta atividade rotineira – secar o cabelo – que está entre as causas mais comuns de danos capilares. Quebra, pontas secas, perda de brilho e o desagradável frisado não são apenas uma questão de genética ou de um champô inadequado. Muitas vezes, a culpa é precisamente da forma como tratamos o cabelo naqueles poucos minutos após a lavagem.
No entanto, basta mudar alguns pequenos detalhes e o resultado pode ser surpreendentemente significativo. Vamos ver como secar o cabelo corretamente, a que devemos prestar atenção para não o danificar desnecessariamente e como evitar o frisado, que consegue incomodar até quem tem cabelo perfeitamente saudável.
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Porque é que secar o cabelo é um passo tão fundamental nos cuidados capilares
O cabelo está mais vulnerável precisamente quando está molhado. A água perturba as pontes de hidrogénio na estrutura de queratina do cabelo, tornando a fibra mais elástica, mas ao mesmo tempo muito mais suscetível a danos mecânicos. Segundo a American Academy of Dermatology, o manuseamento cuidadoso do cabelo molhado é um dos pilares fundamentais de uma rotina capilar saudável. E, no entanto, a maioria das pessoas comete uma série de erros ao secar o cabelo, sem sequer se aperceber.
Comecemos pelo mais básico – a toalha. A toalha clássica de felpo tem uma estrutura áspera que atua sobre o cabelo molhado como uma lixa. Quando, após o duche, esfregamos vigorosamente o cabelo com a toalha, estamos a danificar a cutícula capilar – aquela camada protetora exterior que mantém o cabelo liso e brilhante. Quando a cutícula está danificada, o cabelo perde a capacidade de reter a humidade, torna-se baço e propenso ao frisado. Uma abordagem muito mais suave é envolver o cabelo delicadamente na toalha e deixar a água em excesso ser absorvida. Uma variante ainda melhor é usar uma toalha de microfibra ou até uma velha t-shirt de algodão – ambos os materiais têm uma superfície mais suave e não sobrecarregam tanto o cabelo.
Outro erro comum é pentear o cabelo imediatamente após a lavagem. O cabelo molhado estica-se facilmente e, ao ser desembaraçado de forma brusca, parte-se. Se for necessário desembaraçar o cabelo antes da secagem, recomenda-se usar um pente de dentes largos e começar sempre pelas pontas em direção às raízes. Nunca ao contrário – isso apenas empurra os nós para baixo e causa quebra desnecessária.
Depois, há naturalmente a questão do secador. Os cuidados com o cabelo e a sua secagem estão intimamente relacionados, uma vez que o ar quente representa uma sobrecarga para a estrutura capilar. A temperatura elevada retira ao cabelo a humidade natural e, com o uso regular sem qualquer proteção, pode levar a danos permanentes. Mas isso não significa que seja necessário abandonar completamente o secador. Curiosamente, um estudo publicado na revista científica Annals of Dermatology em 2011 demonstrou que secar o cabelo com secador à distância correta e a uma temperatura mais baixa pode ser mais suave para o cabelo do que a secagem natural ao ar. A razão é que o cabelo exposto a um contacto prolongado com a água – o que acontece durante a secagem natural lenta – também pode sofrer danos, porque a água provoca um inchaço e contração repetidos da fibra capilar.
A chave, portanto, não está em usar ou não o secador, mas em como usá-lo. O ideal é começar a secagem a uma temperatura mais baixa e com uma velocidade média do fluxo de ar. O secador deve estar a pelo menos quinze centímetros do cabelo – muitas pessoas seguram-no demasiado perto, o que concentra o calor numa área pequena e provoca sobreaquecimento localizado. O fluxo de ar deve ser direcionado das raízes para as pontas, ou seja, no sentido em que crescem as escamas da cutícula. Com este truque simples, a cutícula assenta sobre o cabelo em vez de se abrir, e o resultado é um cabelo mais liso e brilhante.
Quem tiver possibilidade de investir num secador de melhor qualidade, fará bem em escolher um modelo com tecnologia iónica. Estes secadores emitem iões com carga negativa que fragmentam as gotículas de água em partes mais pequenas, fazendo com que o cabelo seque mais rapidamente e a uma temperatura mais baixa. O resultado é uma menor sobrecarga térmica e significativamente menos frisado. Não se trata de nenhum truque de marketing – o princípio tem base física e a diferença em relação a um secador convencional é realmente percetível.
E depois há algo que muitos subestimam ou ignoram completamente: o protetor térmico. A aplicação de um spray ou sérum de proteção térmica antes da secagem com secador deveria ser tão natural como usar protetor solar antes de se expor ao sol. Estes produtos criam uma fina película protetora na superfície do cabelo, que reduz a perda de humidade e protege a estrutura de queratina das altas temperaturas. Basta distribuir o produto uniformemente sobre o cabelo húmido, especialmente nos comprimentos e pontas, onde o cabelo é mais antigo e mais vulnerável.
Como evitar o frisado durante e após a secagem do cabelo
O frisado do cabelo é algo contra o qual luta um enorme número de pessoas, independentemente do tipo de cabelo. A causa é normalmente uma combinação de vários fatores – cutícula danificada, falta de hidratação e eletricidade estática. A secagem do cabelo desempenha um papel fundamental em todos estes três pontos.
Imagine, por exemplo, uma situação que praticamente toda a gente conhece: é uma manhã de inverno, a pessoa lava o cabelo, seca-o à pressa com o secador na potência máxima e sai para o frio. O cabelo começa imediatamente a eletrizar-se, espeta para todos os lados e parece ter explodido. Isto não é coincidência – o ar quente do secador secou a superfície do cabelo, a cutícula abriu-se e, em combinação com o ar seco de inverno, gerou-se eletricidade estática. Se essa mesma pessoa dedicasse mais alguns minutos à secagem, usasse uma temperatura mais baixa, terminasse a secagem com um jato de ar frio e aplicasse uma gota de óleo ou sérum capilar, o resultado seria diametralmente diferente.
Precisamente terminar a secagem com ar frio é um dos truques mais simples e eficazes para reduzir o frisado. O ar frio "sela" a cutícula e fixa a forma do cabelo. A maioria dos secadores modernos tem um botão de ar frio – e, no entanto, a maioria das pessoas nunca o usa. Basta mudar para o modo frio no último minuto ou dois de secagem e a diferença é visível imediatamente.
Outro fator que influencia o frisado é o material da escova ou pente utilizado durante a secagem. As escovas de plástico têm tendência a gerar eletricidade estática, enquanto as escovas com cerdas naturais – por exemplo, de javali – ajudam a alisar a cutícula e distribuem uniformemente a oleosidade natural ao longo de todo o comprimento do cabelo. As escovas redondas com superfície cerâmica ou de turmalina distribuem o calor de forma uniforme e reduzem o risco de sobreaquecimento localizado.
Por vezes, porém, o frisado não está relacionado apenas com a secagem em si, mas com os cuidados capilares no seu todo. O cabelo que está cronicamente desidratado vai frisar independentemente de quão cuidadosamente o secamos. Por isso, é importante encarar a secagem como parte de um contexto mais amplo. O uso regular de máscaras hidratantes e condicionadores, a limitação de tratamentos químicos e a proteção do cabelo contra os raios UV – tudo isto contribui para que o cabelo resista melhor à sobrecarga térmica durante a secagem.
Vale também a pena mencionar a frequência de lavagem do cabelo. Quanto mais frequentemente lavamos e secamos o cabelo com secador, maior é a sobrecarga cumulativa a que o submetemos. Muitos dermatologistas recomendam limitar a lavagem do cabelo a dois a três dias por semana, se o tipo de cabelo e o estilo de vida o permitirem. Nos intervalos, pode usar-se champô seco, que absorve o excesso de oleosidade junto às raízes e prolonga o aspeto fresco do penteado.
Como disse a famosa maquilhadora e estilista capilar Jen Atkin, que colabora com várias celebridades de Hollywood: "A melhor coisa que podem fazer pelo vosso cabelo é deixar de o sobrecarregar tanto." E, embora pareça banal, há nisto uma verdade profunda. Cada passagem desnecessária com a prancha, cada secagem na temperatura máxima e cada esfrega com a toalha deixa uma marca no cabelo.
Se tivéssemos de resumir os princípios mais importantes num guia prático, seriam os seguintes:
- Após a lavagem, esprema suavemente o cabelo e envolva-o numa toalha de microfibra
- Antes da secagem, aplique um protetor térmico
- Segure o secador a pelo menos 15 cm do cabelo e use temperatura média
- Direcione o fluxo de ar das raízes para as pontas
- Use uma escova com cerdas naturais ou uma escova redonda de cerâmica
- Termine a secagem com um jato de ar frio
- No final, aplique uma gota de óleo ou sérum nas pontas
- Limite a secagem com secador à frequência estritamente necessária
Cada um destes passos é, por si só, um pequeno detalhe. Mas, em conjunto, formam um sistema que pode verdadeiramente transformar o cabelo. As pessoas procuram frequentemente produtos milagrosos e tratamentos caros em salões, quando a maior diferença pode ser feita precisamente pela mudança dos hábitos diários.
O cabelo saudável não é apenas uma questão de estética – reflete a abordagem global aos cuidados pessoais. E esses cuidados começam em coisas aparentemente banais, como a forma como secamos a cabeça após o duche. Basta ser um pouco mais paciente, um pouco mais cuidadoso e um pouco mais atento ao que o nosso cabelo realmente precisa. Os resultados surgem mais depressa do que se esperaria – muitas vezes, já nas primeiras semanas, nota-se menos quebra, mais brilho e, finalmente, um cabelo que parece vivo e saudável, sem aquele frisado frustrante que estraga até o melhor penteado.
